너무 허약해서 거의 1년 가까이 건강한 PT를 찾기 시작했는데, 뭐든지 건강하게(?) 먹고 싶어서 살이 전혀 빠지지 않았어요. PT샵에서 돈을 그만 던지는 게 좋을 것 같아요. #다이어트식품 #다이어트식품 을 찾고 있어요. 먹으면서 #다이어트 하는 시간을 찾고 싶었어요! #곤약밥 이 되었어요!테이스틴 단백질 곤약밥 코스트코에서 추천하는 곤약밥 다이어트 레시피
곤약밥과 곤약면을 먹던 시절에는 곤약 80% 이상(?)이 함유된 제품을 억지로 먹은 느낌이 들었지만 지금은 곤약뿐만 아니라 현미/귀리/부순두부 등 다양한 재료들이 건강과 체중 감량을 위해 골고루 혼합되어 더 자주 먹을 수 있습니다. 올 것 같은 느낌! 제가 항상 찾는 브랜드는 #테이스틴곤약단백밥 건강하게 먹을 수 있는 #단백곤약밥 두가지 맛과 #단백식사 가 있는 제품이라고 생각하시면 됩니다!
#종근당헬스 각계 셰프들이 건강을 위해 만든 단백질 곤약밥이라 그런지 제품 전면에 영양정보를 큼직큼직하게 적어두었어요! 두부&버섯 / 쫄깃한 두부&현미 오트밀 저는 3가지를 골랐어요! 150g의 칼로리는 190~195kcal로 매우 낮습니다! 단백질 함량을 높인 다이어트를 하면서 건강함을 동시에 느낄 수 있어요! 요즘 남녀에게 꼭 필요한 #아연 함유!
한 끼의 가치가 가방에 담겨 냉동실에 보관할 수 있어 영원히 먹을 수 있습니다! 먹기 전에 꺼내서 밥그릇에 담아 전자레인지에 1시간 30초만 돌려주면 끝! 2분정도 돌렸더니 딱 익었어요! 테이스틴 프로테인 곤약밥 쫄깃한 두부&버섯 제품을 먼저 먹어봤어요! 평소에 많이 안먹어서(반찬을 많이 먹는 편;;;) 한두숟가락보다 조금 더 먹습니다. ! 건강에 좋다는 #곤약밥 뿐만 아니라 귀리, 현미, 표고버섯, 다진두부까지 곳곳에서 만나보실 수 있어요! 먼저, 맛 자체는 간이 거의 없고, 은은한 버섯 향과 맛, 부서진 두부의 아삭함. 장기간 씹고 삼키는 것이 필요합니다. 할 수 있을 것 같아요! 개인적으로 밥을 엄청 빨리 먹어서 늘 과식을 하는데 많이 씹어서 먹어야 한다는 점이 정말 좋아요! 개인적으로 쫄깃한 두부와 곤돌라 제품이 들어간 테이스팅 프로틴 곤약밥은 향도 좋고 맛도 좋았어요! 남편과 나는 함께 먹었고 우리 둘 다 곤드를 얻었습니다! 곤데는 향긋한 맛이 나는 바닐라의 일종이라 먹으면서 맛이 아주 좋습니다#苏芋米#糖米#너무 맛있어서 다이어트 하는 기분도 잊어요! 밥 색깔로 보아 양념이 된 것 같지만 그냥 일반 밥! 먹을 수 있어서 좋아요! #테이스틴 은 한 끼 식사로도 좋은 양이라 당 조절이 필요한 당뇨병 환자나 식사와 동시에 영양 보충이 필요한 분들에게 적극 추천드려요! 현미밥은 칼로리가 낮고 탄수화물이 적어 다이어트가 귀찮아서 주로 햇반을 먹습니다. 좋은 음식을 더 건강하게 먹고 싶은 1인 가구를 위해 매주 몇 끼를 섞어서 먹는 것을 추천합니다! 가장 중요한 것은! 요즘 자주 가는 #코스트코 에도 위치해 있어서 8팩을 할인된 가격에 살 수 있어서 테이스팅곤약쌀을 저렴하게 구매하고 싶으신 분들께 추천드려요! #코스트코다이어트식단# 코스트코쌀대용식당 #햇반 #다이어트햇반 #다이어트현미 https://www.costco.co.kr/Food/Processed-Food/Instant-Food/Tastyn-Protein-Cooked-Konjac-Rice-150g -x-8 /p /660180