요즘 온 몸이 안좋습니다. 살이 쪘어서 그런가… 어릴때부터 허리통증을 많이 안고 자랐고, 튼튼한 발목을 자랑했는데 최근에는 걷거나 조깅할 때 삐었다. 실제로 발목이 삐진건 아니고 발목 인대가 어디있는지 모르겠으나 따끔거리는 느낌과 약간의 통증이 있습니다.
발목이 ‘아프다’는 말로는 부족하지만, 계속해서 발목이 아프면 나빠질 것 같아서 평소에 발목 관리를 해야겠다는 생각이 듭니다. 발목을 잡아줄 발목보호대를 준비했습니다.
지금 사용하고 있는 손목 보호대와 같은 브랜드 제품인데 발목에 아주 튼튼하고 사용하기 쉬워서 자주 애용하고 있습니다. 발목이 아프기 시작할 때 보조기로 고정해 주면 통증이 완화되기 때문에 일상적으로 사용하기 좋다. 발목 보조기는 발목이 잘못 삐는 것을 방지하고 발목을 제자리에 고정시켜 약간의 통증이 있을 때 통증을 조금 덜 느끼게 합니다. Fox Valley Ankle Brace는 착용이 간단하고 발 뒤꿈치를 구멍 위에 놓고 왼쪽 또는 오른쪽으로 돌리고 발목을 단단히 감싸고 벨크로로 고정합니다. 남녀공용으로 내외부 구분이 없어 누구나 쉽게 사용할 수 있습니다. 저 할 수 있어요. 위 사진은 바깥쪽 복숭아뼈에 발목 지지대를 감은 모습이고, 아래 사진은 안쪽에 끈을 감은 모습입니다. 어떻게 포장하고 사용하든 착용하기 편한 방식으로 포장하십시오. 발목을 단단히 고정하기 위해 끈을 바닥에 대고 감싸야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 발목이 다쳤거나 삐었을 때, 예방할 때 발목 보호대를 착용하는 것이 좋은 선택이며 미리 예방하는 것이 가장 좋습니다! 더 많은 발목지지대 제품 정보는 아래 링크를 확인해주세요. 폭스밸리 발목교정 키즈건강달리기 축구 아킬레스건 암벽등반 압박발목교정 : 폭스밸리 더 가치있고 건강한 문화를 만드는 폭스밸리 smartstore.naver.com 폭스밸리 손목보호대가 궁금하다면? 임신 중 손목 통증 완화를 위한 임산부 권장 손목 보호대 이웃님들의 일상 습관은? 특히 임신 중이나 출산 직후?노트북이랑 스마트폰 주로 쓰는데… blog.naver.com #발목보호대 #족저근막염#발통증#발목염좌#발목통증#발목인대파열 See More