#麻花豆#麻花豆효능#잇꽃씨판매#잇꽃씨따는시간#잇꽃씨먹는법#잇꽃씨가루#잇꽃씨기름#잇꽃씨차#잇꽃씨볶이#잇꽃씨 안녕하세요 산보농원입니다.
안녕하세요 삼보농장입니다. 홍화는 국화과의 풀의 일종으로 학명은 홍화입니다. 초여름에 노란색 꽃이 붉어지면 꽃을 따서 그늘에서 말려 기름에 담거나 잇꽃씨를 짜거나 갈아 약재로 쓴다. 수입품은 노란색이 아닌 흰색이라 구분이 쉽습니다. 국산품과 수입품의 색상차이는 수확시기에 따라 다릅니다. 또 물에 가라앉는 것은 중국산이고, 반쯤 뜨는 것은 중국산이다. 오늘은 홍화씨의 효능과 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
홍화씨의 효능 1. 항암
홍화씨에는 토코페롤이 함유되어 있습니다. 이 성분은 암세포의 증식과 성장을 막는 효과가 있습니다. 또한 항암제 복용 시 신장 기능이 나빠진 경우 홍화씨를 복용하면 신장 기능이 개선된다는 연구 결과도 있다.
잇꽃씨의 기능 2. 뼈 건강
홍화씨에는 칼슘이 풍부하여 튼튼한 뼈를 만드는 데 도움이 됩니다. 골다공증 환자에게 잇꽃씨 추출물을 투여하면 골밀도를 높이는 효과를 볼 수 있다고 한다. 골절환자에서 빠른 골이식을 한 사례가 있다고 합니다 잇꽃껍질에는 유기백금이라는 성분이 함유되어 있는데 특히 유기백금은 중년층의 뼈건강에 도움이 되며 뼈를 좋게 할 수 있다고 합니다 힘.
잇꽃 씨앗의 장점 3. 다이어트
잇꽃씨에는 지방 분해 리놀레산이 풍부하여 살이 빠지는 효과가 있어 체중 감량을 원하는 사람은 잇꽃씨를 체중감량 보조제로 섭취할 수 있다.
잇꽃씨 효능 4. 혈관 건강
홍화 씨에는 리놀레산이라는 불포화 지방산이 들어 있습니다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 좋게 합니다. 혈관에 쌓인 노폐물을 배출하고 청소하여 고혈압, 고지혈증, 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중 등의 심혈관계 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.
잇꽃씨의 효능 5. 두뇌발달
홍화씨에 함유된 불포화지방산은 뇌 건강에도 도움이 되는데 오메가3 불포화지방산은 뇌 기능을 활성화할 수 있기 때문에 스트레스나 과로로 업무능률이 향상되지 않을 경우 홍화씨를 차로 마시는 것이 도움이 된다.
홍화 씨를 먹는 방법
잇꽃씨차 끓이는법 잇꽃씨 30g과 물 2리터를 준비하여 먼저 준비된 재료를 센 불에 끓이다가 물이 끓기 시작하면 약불로 바꿔 30분~1시간 정도 끓인다. 완성된 홍화씨차의 기준은 200ml이며 하루에 2~3잔이 가장 좋으며 홍화씨 가격이 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 문의주세요.