안녕하세요 동안 미소입니다. 여름이 코앞이라 다들 휴가 계획을 세울 것 같아요.휴가철이 되면 다이어트로 인해 보다 환자의 다리가 부지런해집니다.
휴가철뿐만 아니라 돌잔치, 결혼식 등을 앞두고 대전비만클리닉을 찾는 분들이 많습니다.
이번 포스팅에서는 이렇게 행사를 앞두고 대전한방 다이어트를 아시는 분들에게 도움이 되는 내용으로 구성해보았으니 참고하시어 다이어트에 성공하시기 바랍니다.
휴가철 몸매를 위한 다이어트!
휴가지에서는 다소 특별한 의상도 좀 더 과감하게 입게 됩니다.그래서 휴가철을 앞두고 예쁜 몸매 때문에 다이어트를 하시는 분들은 대부분 미혼인 경우가 많은데요.
이런 분들의 다이어트는 볼륨감 있는 몸매를 원하는 경우가 많습니다.과거에는 비키니 몸매를 선호했고 지금은 해변룩이나 휴가룩을 완성하기 위해 적절히 마르면서도 근육이 탄탄한 몸매를 원합니다.
이런 분들은 복부나 군살이 있는 부분만 살을 빼기를 원하기 때문에 지방분해 주사 등을 고려하여 대전한방 다이어트 시술을 알아보고 좀 더 안전한 한방 다이어트로 결정한 후 동안 웃는 경우가 많습니다.
저희 동안미소는 한방다이어트로 한의원을 내원하시는 분, 중위별로 시술을 원하시는 분들에게 지방침, 메조 등을 처방해 드리고 있습니다.
다이어트 시술을 처방받고 시술을 받는 분들께는 식욕조절을 보다 효과적으로 관리하기 위해 식사일기를 제공하고 점검하고 있으니 이 부분을 참고해 주시면 감사하겠습니다.
돌잔치가 딱 한 달 뒤에요!
아기를 낳고 키우면서 어느새 엄마가 되어가는 분들. 주변에서 몇 분 만났을까요?
대전비만클리닉을 운영하면서 가장 많이 뵙는 비만환자분들이 어머님입니다.엄마가 되고 나서 어느새 20kg은 물론 30kg 이상 불어난 몸을 견디지 못하고 살이 안 빠지니까 비만클리닉을 찾는 엄마들이 정말 많은데요.
임신과 출산을 겪으면서 몸이 약해져 제때 식사를 하지 못하고 자꾸 폭식과 과식, 야식을 하여 비만으로 악화되고 각종 성인병에 노출되어 저희 병원을 찾아주시기도 합니다.
이런 비만뿐만 아니라 아이를 낳고 살이 빠지지 않는 고기로 저희 병원에 내원하시는 경우도 부지기수입니다.
이렇게 돌잔치를 앞둔 엄마들은 다이어트 방법이 미혼과는 다릅니다.먼저 자녀를 돌보면서 가끔 먹는 것을 그만두고 4시간 이상 공복시간을 보내야 합니다.또한 아기가 어린이집에 가는 동안 신속하게 20분 이상 걷는 것을 포함한 유산소 운동을 30분 이상 주 3회 정도 하고 근육운동도 주 2, 3회 하는 것이 좋습니다.
물론 유산소 운동은 매일 하면 지방을 연소시키는 데 도움이 되기 때문에 매일 하는 것이 좋습니다.
또한, gi 수치 50 이하의 식품군에서 식사와 간식을 구성하여 매끼 식사를 마음껏 하는 것이 좋습니다.
가끔 gi 수치를 몰라서 물어보시곤 하는데요.저희 동안미소는 다이어트 한약을 만들어 복용하시는 분들께 필요에 따라 gi 수치를 표로 정리한 것을 동봉하고 있으니 이 부분을 참고하시어 필요하신 분들은 미리 알려주시면 감사하겠습니다.
특히 한 달 안에 체중 감량을 크게 희망하시는 경우 식욕 조절이 체중 감량의 큰 열쇠이므로 식욕을 조절하고 식단 조절에 중점을 두는 것이 좋습니다.
그런데 굶고 살을 빼면 체지방이 줄어드는 게 아니라 수분과 근육량이 감소하기 때문에 이 부분을 참고하셔서 살을 빼시기 바랍니다.
결혼식을 앞두고 왔어요!
아기를 낳고 엄마가 돼서 다이어트를 하시는 분들도 힘든 다이어트 과정을 겪으실 텐데요.대전비만클리닉을 예신하고 방문하시는 분들은 어쩌면 더 민감하고 힘든 다이어트 과정을 힘들게 경험하실 수도 있습니다.
역시 인생에서 가장 아름다워 보이는 것이 결혼식이고 스튜디오에서 사진을 찍을 때인데요.
이럴 때 가장 아름답게 보이고 싶은 사람이 바로 신부죠.결혼식이나 웨딩 사진에서 신랑은 들러리일 뿐이라는 말이 괜히 나온 말은 아닌 것 같은데요.
순백의 웨딩드레스를 입는 신부님이 당연히 아름답게 보이고 싶은 것은 당연한 일이 아닐까 생각합니다.
그래서 예신 씨가 다이어트 한약을 만들려고 저희 병원에 내원하시는 것은 어떻게 보면 당연한 수순이라고 생각합니다.
부위별 혹은 전신에 다이어트 시술 처방이 가능하며 물끓이기 및 간편하게 휴대하며 먹기 좋은 다이어트 한약을 추가 처방하여 신부님이 원하는 만큼 목표체중은 물론 웨딩드레스를 돋보이게 최선을 다해 돕고 있으니 동안 웃는 얼굴 웨딩관리 프로그램을 통해 아름다운 예신이 되기를 권장합니다.
생리 전후로 폭식이 멈추지 않습니다.
특히 많은 여성들이 공감할 때가 생리전 증후군과 생리 전후에 미친 듯이 먹고 싶어지는 밀가루나 단 것! 그래서 생리 전후에 많게는 3킬로그램 살이 찌고 살을 빼는 걸 반복하다가 어느새 살이 빠졌다고 찾아오시는 분들인데요.
이런 분들은 대전비만클리닉에서 찾기보다는 대전한방다이어트로 오셔서 저희 단기다이어트 프로그램에서 건강한 아름다움을 찾으시기 바랍니다.
경신환의 경우 갑자기 살이 쪘을 때 처방되는 간편 다이어트 환입니다.단계별 경신환을 다이어트 탕약과 함께 처방하여 가볍게 운동하면서 살을 빼도록 돕고 있습니다.
대전한방다이어트를 이용해 주셔서 저희 동안 흐뭇한 의원을 내원해주시는 분들께 감사의 말씀을 드리며 앞으로도 여러분의 건강한 아름다움을 위해 더욱 노력하겠습니다.감사합니다。
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