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멋진 몸매를 위해서는 근육 성장도 중요하지만 지방을 제거하는 것도 그만큼 중요합니다. 이때 유산소 운동이 필요하며 많은 사람들이 뛰고 있다. 그러나 이와 같이 실행하려면 다른 관점이 필요합니다. 유산소 운동을 잘못하면 왜 뛰면 안 되는지 알아보자. 실행하지 않는 이유 유산소 운동은 근육의 파괴라고 하지만 유산소 운동은 근육 생성에 도움이 되므로 적절한 비율을 유지하면서 운동을 해야 합니다. 그러나 … Read more

1.1. 열역학이란 무엇인가 1. 열과 작업 현상의 상호 관계 연구 2. 에너지에 대한 물질의 성질 및 상관관계 규명 연구 예를 들어 주사기 끝을 닫고 플런저를 눌러 짜면 주사기 내부에 열이 발생하고 풍선을 따뜻한 물에 담그면 팽창한다. 이러한 현상의 상호관계를 이해하는 분야가 열역학이다. 개인적인 생각) 열역학을 공부하면서 “일과 열의 출입에 따른 물리량의 변화를 계산하는 과목”이라고 생각했습니다. … Read more

#프로슈토 #멜론프로슈토 #와인플래터 #酒类夏食推荐#내돈내산 안녕하세요. 소단 오늘은 간단하고 맛있는 와인 안주로 안성맞춤인 “프로슈토” 리뷰입니다. 가족모임에 내놓아도 플레이팅이 간편하고 훌륭한 메뉴! 바에서 맛있게 먹었던 기억이 나는 메뉴들인데 재료를 사서 집에서 그냥 만들어서 블로그에 올렸습니다. 제가 산 프로슈토는 마켓컬리의 베레타 프로슈토 슬라이스였어요! (현재 비매품) 고기가 부드러운 프로슈토! 프로슈토는 건조 숙성된 프로슈토에 돼지고기와 지방을 섞어 소금만 첨가한 것입니다. … Read more

이유는 모르겠지만 KT는 광케이블 기어를 무상으로 교체해준다고 합니다. 무료이기 때문에 잃을 것이 없다고 생각합니다. 광케이블 기기를 무상으로 교체해 준다고 하는데 예상과 조금 달랐습니다. 퇴근하고 집에와서 결과를 확인해보니 이렇게 생겼습니다. 빨간색 사각형 안에 검은색 장치를 추가했습니다. 이전 상태는 다음과 같습니다. 작년 이맘때 인터넷을 바꿨는데 인터넷 설치기사가 허브가 인식을 못한다고 해서 작업실로 인터넷선을 옮겨야 했습니다. 참고: https://junho85.pe.kr/2000 … Read more

나이가 들다 (660) 2023년 3월 6일 오후 12시 오늘은 왠지 밤이었다. 많이 한 것 같지는 않은데 시간 참 잘 가네요. 의미있는 하루를 보냈는지 모르겠습니다. 다시는 오지 않을 시간이니 매일매일 충실해야겠습니다. 오늘 내가 한 일을 돌아본다. 아침에 일이 있어서 밖에 나갔다. 폐쇄된 경인고속도로를 통과했습니다. 이 지루한 공사가 언제 끝날지 모르겠습니다. 신월여지하철 차선을 이용해야 하는데 줄이 너무 … Read more

은행잎추출물은 대표적인 혈액순환 영양소로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 나이가 들수록 예전보다 살이 많이 찌기 때문에 혈액순환 개선제를 먹어야 한다. 남편이 그렇다고 하여 부모님을 돌보고 있습니다. 이전 이미지 다음 이미지 [은행잎추출물의 효능]1. 심혈관질환 및 혈액순환에 도움 은행잎추출물에는 지노와 징코라이드가 함유되어 있어 말초혈관의 혈관을 맑게 하고 말초혈액순환장애를 개선하여 하지정맥류와 손발의 원인이 됩니다. 확장을 자극하는 데 도움이 됩니다. 그리고 … Read more