다이어트

안녕하세요 🙂 여성들이 정말 좋아하는 밀가루 음식은 매우 맛있지만 살이 쉽게 쪄요 보통 빵, 쿠키, 칩을 만들 때 모두 밀가루로 만들어져요.하지만 밀가루 음식을 많이 먹으면 소화가 잘 안 되는 한국인들도 많은데, 예를 들어 속이 더부룩하고 답답하다. 그럼에도 불구하고 많이 찾던 음식 중 하나라 건강한 곡물로 호밀빵 다이어트를 하고 있다.그런데 이렇게 구매하려고 보니 똑같은 모양인데 호밀이 … Read more