헬스기구이름

헬스장에는 이름도 외울 수 없을 정도로 많은 기구들이 있어요케이블, 무동력 기구까지 많지만 대부분이 가장 익숙한 러닝 머신이나 사이클 등 유산소 기구 이외는 모르는 것이 많습니다. 그래서 오늘은 헬스 기구의 이름에 대해 알아 보도록 하겠습니다.스미스 머신 스미스 머신은 고중량의 바벨 운동도 부상의 위험 없이 안전하게 훈련 할 수 있도록 고안된 기구입니다. 궤도를 고정해서 자세가 흔들리지 않습니다. … Read more